Yiquan  Gesundheitspflege, Heil-und Kampfkunst  

Geschrieben: Yiquan 

Gesprochen:  i-chüen

Umschrift: I Chuan

 

 

Schreibweise nach dem Wade-Giles System: I Chuan, international die verbreitetste Umschrift.

Heute hat die Pinyin-Umschrift (ISO-Standard seit 1982) Wade-Giles weitgehend verdrängt und somit wird Yiquan geschrieben.

 

Wörtlich übersetzt bedeutet Yiquan:

 

Yi - die Vorstellungskraft

Quan - wortwörtlich Faust

Hier als System einer Heil-/Kampfkunst verstanden.

 

Nach der Lehre des Meisters Wang Xiang Zhai (1885-1963).Er ist der Begründer des Yiquan

und war zu seiner Zeit ein berühmter Meister der Kampfkunst,des Qi Gongs und der chinesischen Heilkunst.

 

"Das Gewöhnlichste ist das Ungewöhnlichste!“

Wang Xiang Zhai

 

Video von der Chen Akademie:

 

 

Yiquan 

 

Anfangs wurde die neue Kampfkunst "Xing yi quan" genannt: Xing = Form und Yi = Vorstellungskraft, Bewußtsein, Geist, Absicht, Konzentration, Intention, Wille, Sammlung, sinnliche Wahrnehmung.Quan= Faust. Xing Yi quan=  formvollendete Kampfkunst da aber immer weiterentwickelbar und die Kraft bewußt aus der Standmeditation entwickelt wurde, traf der Begriff "Form" nicht den Kern und darum wurde die neue Kampfkunst dann Yiquan genannt.

 

Yiquan ist eine chinesische Heil-und Kampfkunst zur Gesundheits- und Lebenspflege, somit auch Lebenskunst. Elemente aus dem Qigong, Taijiquan, Bagua und weiteren inneren Kampfkünsten macht dieses System sehr besonders und effektiv. Durch Erzeugung von Vorstellungsbilder werden Empfindungen im Körper erzeugt, die im Körper Reaktionen auslösen, die durch minimale Muskelbewegungen bis in tiefere Schichten wirken. Der Stoffwechsel wird angeregt und der Blutkreislauf positiv beeinflusst. Diese wesentlichen Veränderungen, durch das Trainieren mit Yiquan, aktivieren die Selbstheilungsprozesse im Körper.

 

Wer sich für das Erlernen der Kampfkunst Technik entscheidet, wird innere Kraft aufgebauen, die im Training und Kampsiituationen explosionsartig  freigesetzt werden kann. Das Ziel dieser Verteidigungs-Kampfkunst, hat nicht das bloße Schlagen zur Grundlage, sondern idealerweise im entspannten Zustand, ohne lasch zu sein, den Gegner mit Schnelligkeit und Geschick, ohne komplizierte Bewegungsabläufe, aus seiner Balance zu bringen und ihn  ggf. kampfunfähig  zu machen. Yiquan ist ein einfaches Trainingssystem ohne Gerätschaften und weiterer Ausrüstung, die das Streben nach Einklang des Körper und Geist durch Aufbau von Kraft, Lebensfreude, Geschicklichkeit und Vitalität. Beim konventionellen Sport  kann man auch abschalten, weil man körperlich gefordert ist. Aber beim Yiquan Training, befasst man sich auf bewusste, achtsame und entspannte Weise mit seinem Körper und Geist. Man kann sagen, es ist eine Kombination aus "autogenes Training" und von körperlicher Betätigung.

 

 

"Das Gewöhnlichste ist das Außergewöhnlichste.“
Wang Xiangzhai

(Begründer des Yiquan)

 

Training für Körper und Geist.

 

Ingo Vetter

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