Yiquan-Training

 

Mein Yiquan-Training im Rahmen

meiner 3-jährigen Ausbildung

bei Meister Jumin Chen 

Chen Akademie Schweiz

 

Lehrer Michael Bouda 

Lehrer Bernhard Neubauer

Chen Akademie Österreich 

 

Über drei Jahre wird nach folgenden Schwerpunkten unterrichtet:
 

Trainingsinhalte:


Zhan Zhuang, Shili, Fali, Mocabu, Shisheng, Tuishou und Sanshou.

 

Zhan Zhuang: Die Stehmeditationen

 

Shili: Die innere Kraft testen

 

Fali:  Die Kraft explodieren lassen

 

Mocabu: Der Reibende Schritt

 

Shisheng: Einsatz der Stimme

 

Tuishou:  Pushing Hands „schiebende Hände“ Übungen zum Testen der eigenen Kraft mit einem Partner

 

Sanshou: Freikampf ohne Regel

 

Durch den systematischen Aufbau lernt man sowohl den therapeutischen Hintergrund

 

und die Heilmethoden zu beherrschen, wie auch die erarbeitete Innere Kraft (Hunyuan-Kraft)
 
in einer Kampfsituation zu nutzen. 
 
Ausbildungsinhalte:
 
Haltungsprinzipien in Theorie und Praxis
 
Übungen zur Stärkung der Gesundheit
 
Therapeutische Hintergründe des Yiquan
 
Kampfkunstfähigkeit durch Yiquan Trainingsinhalte
 
Theorie (Yiquan, Daoismus, Chinesische  Heil-und Kampfkunst,
Yin  und Yang, 5 Wandlungsphasen)
 
Didaktik, medizinisches Grundwissen aus Ost und West.
 
 

Quelle: Jumin Chen

"Das Gewöhnlichste ist das Außergewöhnlichste.“
Wang Xiangzhai

(Begründer des Yiquan)

 

Training für Körper und Geist.

 

Ingo Vetter

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